廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
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中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
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廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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相信大家都曾經學習過李白的《蜀道難》。「蠶叢及魚鳧，開國何茫然，爾來四萬八千歲，不與秦塞通人煙。」詩中描寫的正是前秦時期的古蜀國。古蜀國被秦朝所滅，古蜀國王子被逼無奈，逃到嶺南一帶建立甌雒國，甌雒國是越南歷史上第一個建立的國家。 ... 關於越南的建立，可謂一波三折，秦末漢初，中原地區動盪不安，南海郡郡尉在嶺南稱王，並在公元年前建立南越國，之後，吞併甌雒國。公元前115年，漢武帝不滿南越國的存在，派兵圍攻南越國，西漢在越南設置了交趾郡、九真郡和日南郡來管轄原屬於南越疆域的越南部分。被稱為越南歷史上的「第一次北屬時期。」第一次北屬時期結束在公元43年。 ... 「第二次北屬時期」發生在東漢光武帝時期。交州爆發征式姐妹起義，朝廷派遣馬援壓制起義，取得成功，迎來了越南歷史上第二次北屬時期。第二次北屬時期歷經東漢、三國、魏晉南北朝，在三國時期，士氏兄弟管轄了嶺南和越南。最後士式政權歸屬東吳。公元541年，越南北部一帶爆發了李賁之亂，李賁在交州建立了萬春國政權，萬春國的建立，代表著「第二次北屬時期」結束。 ... 公元603年，隋文帝圍剿萬春城，萬春城無法抵禦強大的隋朝軍隊，被攻破，從此越南開始了「第三次北屬時期」。「第三次北屬時期」一直持續到五代十國，越南一直處於中國的統治之下，轉折時期出現在五代十國，這個時期，統治者忙於擴充自己的疆域，沒有把南嶺放在心上，吳權看準這個時機，推翻駐紮部隊，獨立稱王。在越南獨立建國之前，越南是中華朝貢貿易中最穩定的成員之一。 ... 宋朝時期，面對遼，西夏等少數民族政權的威脅，朝廷也沒有多餘的財力物力去收復越南。到了強大的元朝，越南的士兵多次擊退中央派遣的部隊。一直到了明朝，中央軍才收復越南，並設立了交趾布政使司，這段時間，也是越南「第四次北屬時間。」後來，越南爆發起義，加入明朝藩屬國，交趾布政使司才被撤掉。 ... 然而就這樣一個曾經中國一個省獨立出去的國家，近代居然還在西方人的鼓動下公然入侵我國，是我國被迫發起對越自衛反擊戰，給我國造成了慘重損失！曾是中國一個省，趁中國戰亂獨立還侵略中國，現居然想恢復漢字 ... 越南經歷了一千多年的北屬時期，中國文化深深紮根于越南文化中，不少越南學者呼籲漢字的重要性，恢復漢字也成為教育的熱點話題。
內容簡介
紀律，是一種做事方法，一種領導哲學，更是一種心理準則。
硬派，則是在組織內貫徹紀律；這比打贏球賽還重要。
訂定嚴格鐵律，要求成員遵守，創造優質團隊文化，就是身為領導者該做的事。
他是美國足球聯賽歷史上最偉大的教練，
曾帶領無望球隊重返榮耀，創下令人稱羨的冠軍紀錄──
他是史丹佛大學授課爆滿的超人氣教授，
從球場上退而不休，無私傳授團隊組織領導無上心法──
Twitter 創辦人 Jack Dorsey 指名必讀 「改變我人生的五本書之一」
從比爾的球隊經營人生，習得你專屬的硬派領導哲學
──────────────成功人士，硬派推薦──────────────
何飛鵬│城邦媒體集團首席執行長
沈方正│老爺酒店集團執行長
黃漢滄│農紡實業負責人、中華橄欖球協會理事長
葉向林│台灣第一支美式足球隊「台北獵人隊」先發四分衛兼領隊
林育正│NFL in Taiwan 臉書專頁編輯、台北獵人隊球員、體育記者
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比爾．沃爾希是 NFL 美國足球聯賽史上最偉大的傳奇教練。他先進的領導理念為球界帶來革命，讓舊金山 49 人隊在他的帶領下，從有史以來最差勁的球隊，一路成為建立常勝王朝的傳奇隊伍，10 年內拿下 3 次超級盃總冠軍。他發明的全新「西岸式進攻」戰術，更改寫了未來 30 年美式足球的遊戲規則。
對沃爾希而言，經營球隊與經營企業並無不同；從教練一職退休後，他在史丹佛大學與各大企業擔任領導學講師，場場爆滿，許多企業家都將他的領導哲學奉為圭臬。他說：身為領導人要做的，就是建立一套嚴格的紀律，要求團隊切實遵守；在做足準備之後，就不再掛懷成敗，而是時時檢視自己是否符合設定的標準。只有這樣做，成功才會自行上門。
沃爾希在本書中暢談自身對領導的獨門見解，佐以職業生涯中的趣聞軼事，讓大家得以窺見這位鐵腕教練的獨門心法。無論帶領的是NFL球隊、全球五百大企業，或是小五金行，都能從中學習如何成功管理團隊。【目錄】
序 言 經歷過失敗，才能夠成功
第一部 我的紀律：一個卓越的工作環境
第二部 成功不是靠天分：創新、規劃、常識
第三部 領導的基本要素：觀念、虛榮、結論
第四部 常勝隊伍的致勝關鍵：成員、次序、表現
第五部 薄臉皮、胡說、「星條旗」：從我的鏡中倒影尋覓心得
作者介紹
比爾．沃爾希
Bill Walsh，國家美式足球聯盟（NFL）史上最優秀的教練。他在 1979 年至 1989 年間擔任舊金山 49人隊主教練，接下來的十年帶領這支隊伍拿下了第十六、十九及二十三屆超級盃比賽冠軍，並擁有 102 勝 63 負 1 和的驚人總戰績。比爾於1981年獲選NFL年度最佳教練，更在1993年榮登職業美式足球名人堂。
從教練一職退休後，開始在史丹佛大學與各大企業擔任領導學講師，直到2007年7月30日因白血病辭世，享年75歲。2010年此書出版。
史帝夫．傑米森
Steve Jamison，美國著名演說家，領導書暢銷作家，曾幫多位運動界傳奇人物出版訪談書，例如幫助UCLA連奪七年大學籃球冠軍的總教練伍登（John Wooden）；兩人合作了多本暢銷書，更曾榮獲PBS簡報獎。他是約翰．伍登領導課程（John R. Wooden Leadership Course）的執行製作，也擔任加州大學洛杉磯分校安德森管理學院（Anderson School of Management）的顧問。
史帝夫的個人網站：stevejamison.com
克雷格．沃爾希
Craig Walsh，比爾．沃爾希唯一仍在世的兒子，於矽谷擔任執行主管，擁有兩名子女。
譯者簡介
楊文斌
畢業於臺灣大學翻譯碩士學位學程口譯組，現於法律事務所擔任翻譯專員，希望有朝一日可以在家翻譯書籍過日子、享受生活。
翻譯心得：
比爾．沃爾希（Bill Walsh）是美式足球界的傳奇人物，在他的帶領下，一度沒人看好的舊金山 49 人隊一躍成為國家美式足球聯盟（NFL）的常勝軍。在這本傳記中，他無私分享其獨特領導風格與管理訣竅；如何開發團隊的潛力、怎麽維持團隊紀律、如何讓組織上下一心、全力以赴。
譯者在翻譯過程中受益良多。商管類書籍多如繁星，但從美式足球總教練的角度談管理，著實令人耳目一新，讓讀者能從全新角度省視團隊管理的技巧。此外，比爾．沃爾希分享精進專業的方法與態度，更從自身經歷出發，探討面對勝敗時，如何不卑不亢。無論是想提升領導能力或是經營自身專業，這本書都為讀者提出獨到見解，讓我們窺見美式足球的熱情與喧囂下，蘊藏的謹慎、管理、以及堅持。
鄒德平
畢業於臺灣大學翻譯碩士學位學程口譯組，現為專業中英會議口譯員、補習班國高中英文老師、企業英文講師，以及業餘美式足球員（臺灣第一支本土美式足球隊「臺北獵人隊」創隊成員之一）。
翻譯心得：
美式足球風靡北美，在臺灣卻鮮少有人關注，甚至常被拿來跟英式的橄欖球（Rugby）搞混。雖然本書的重點是比爾．沃爾希的領導與管理之道，但期盼透過這本書籍的翻譯，還是能讓更多臺灣民眾認識美式足球這項結合力量、速度、技巧與策略的優美運動。
目錄
【目錄】
序 言 經歷過失敗，才能夠成功
第一部 我的紀律：一個卓越的工作環境
第二部 成功不是靠天分：創新、規劃、常識
第三部 領導的基本要素：觀念、虛榮、結論
第四部 常勝隊伍的致勝關鍵：成員、次序、表現
第五部 薄臉皮、胡說、「星條旗」：從我的鏡中倒影尋覓心得
序
────何飛鵬，城邦媒體集團首席執行長
美式足球總教練統馭53名隊員以及20多名助理教練，攜手迎戰千變萬化的奇襲，訓練中對戰術細節反覆精雕細琢，全員心理和生理每場比賽都被緊逼到極限。NFL傳奇教頭比爾．沃爾希神奇的「硬派領導」，將爛隊49人改造為令人臣服的超級盃冠軍。他強調的紀律與原則，到底有何神奇之處？本書解析沃爾希建構組織根基的準則，不只教你如何從失敗走向成功，更教你面對成功後的迷失。閱讀本書為我樹立生活準則，更為自己在專業領域以及球場的表現進行全面體檢。
────林育正，NFL in Taiwan 臉書專頁小編、台北獵人隊球員、體育記者
這不是一本關於美式足球的書，我甚至覺得他不應該被歸類在運動書籍類裡，對我來說這是一本關於領導哲學與管理的佳作。
我過去在矽谷待過一陣子，是成千上萬急著被世界看見的創業者其中之一，說不定還曾跟 Bill Walsh 走在同一條路上過。
Bill Walsh 的領導方式其實聽起來跟蘋果創辦人 Steve Jobs 相當神似。我記得曾經有個投資人告訴過我「Steve Jobs 是矽谷最大的災難」，因為他計較每個細節，從不放手，所有事都必須做到他滿意為止，在他底下工作的人相當辛苦。Bill Walsh 似乎並沒有什麼不同，他們都是天才，都有遠見，都在「微型管理（Micro-manage）」所有事，但從書裡看來，他們身邊想念 Bill Walsh 的人似乎多得多：他對人公正，不太吼叫，但也能在需要做殘忍決定時不心軟。也許這本書中透露著一些在事業跟人生可以一起成功的元素，我相信你不會在 Steve Jobs 的自傳中，找到叫做「要為他人著想」的章節。
在了解後，美式足球是個非常吸引人的運動。最早的美式足球是沒有傳球的，那時一個賽季下來，死了十幾個人，社會充滿著禁止美式足球繼續發展的聲音，但當時羅斯福總統認為這項運動的存在是為了「考驗男人的意志」，堅持將它保存下來。當然，美式足球的保護設備也越來越健全，開始傳球後碰撞也減低不少，戰術開始轉為短的用跑的，長的用傳的。這樣不知維持了多久，Bill Walsh 又用自己的方式突破傳統，創造出「西岸式進攻」，也許創新這個字不太常在運動界被聽見，但他在這個遊戲中所做出的突破，也許不亞於其他產業。
他的精明，他的博學，他的完美主義，讓 49人隊所有人知道自己該扮演什麼角色，擁有什麼樣的態度，如何做好自己的工作，讓球隊成功，讓組織成功，像 49 人四分衛 Joe Montana 說的「比爾讓大家學會了實現夢想的方法」。
────葉向林，台北獵人隊先發四分衛兼領隊
比爾・沃爾希（Bill Walsh）是美式足球界的傳奇人物，在他的帶領下，一度沒人看好的舊金山 49 人隊一躍成為國家美式足球聯盟（NFL）的常勝軍。在這本傳記中，他無私分享其獨特領導風格與管理訣竅；如何開發團隊的潛力、怎麽維持團隊紀律、如何讓組織上下一心、全力以赴。
譯者在翻譯過程中受益良多。商管類書籍多如繁星，但從美式足球總教練的角度談管理，著實令人耳目一新，讓讀者能從全新角度省視團隊管理的技巧。此外，比爾・沃爾希分享精進專業的方法與態度，更從自身經歷出發，探討面對勝敗時，如何不卑不亢。無論是想提升領導能力或是經營自身專業，這本書都為讀者提出獨到見解，讓我們窺見美式足球的熱情與喧囂下，蘊藏的謹慎、管理、以及堅持。
────本書譯者，楊文斌
美式足球風靡北美，在臺灣卻鮮少有人關注，甚至常被拿來跟英式的橄欖球（Rugby）搞混。雖然本書的重點是比爾‧沃爾希的領導與管理之道，但期盼透過這本書籍的翻譯，還是能讓更多臺灣民眾認識美式足球這項結合力量、速度、技巧與策略的優美運動。
────本書譯者，鄒德平
詳細資料
- ISBN：9789864774753
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 384頁 / 21 x 14.8 x 2.35 cm / 普通級 / 單色印刷
- 出版地：台灣
- 適讀年齡：0歲~99歲
- 本書分類：> >
內容連載
好幾年來，不斷有人問我同樣的問題：「比爾，你成為 49 人隊的總教練與總經理之後，有計畫在哪一年打贏超級盃嗎？」我的答案永遠都是：「沒有。」
當我來到 49 人隊時，狀況簡直糟到無以復加。光是討論 49 人隊將來能否成為超級盃冠軍，都像是在癡人說夢，聽到的人肯定會覺得我瘋了。事實上，當我決定離開史丹佛大學時，很多人早就認為我瘋了，因為我當時已經是某支球隊的總教練，而且這支球隊才剛連續打贏矢車菊盃（Bluebonnet Bowl）與太陽盃（Sun Bowl）兩個季後賽。此外，我也非常中意史丹佛的學術環境。
在我加入 49 人隊的前兩年，前總經理喬．湯瑪斯（Joe Thomas）基本上
已經把整支球隊搞得一塌糊塗了，不但把總教練蒙特．克拉克（Monte Clark）逼走（他的 8 – 6 紀錄是 49 人隊睽違四年以來的第一個贏球賽季）、以匆促且羞辱人的方式，在整支球隊面前開除球員，甚至還拋售有實力的球員，例如四分衛吉姆．普倫基特（Jim Plunkett）就被賣給奧克蘭突擊者隊，結果普倫基特在不久後就拿下兩次超級盃冠軍。最糟的是，湯瑪斯把 49 人隊過去幾年所有的成功紀錄，全都丟棄了（包括三座分區冠軍獎盃、布條、獎牌、球賽手冊、球隊照片，甚至連最有價值球員獎章都不放過）。
湯瑪斯的不當管理在他跟水牛城比爾隊買下辛普森（O. J. Simpson）的那一刻發揮的淋漓盡致。辛普森過去雖然是明星球員，但當時已經走到職業生涯末期，不但過重、患有關節炎，體能也差不多耗盡了。湯瑪斯以為辛普森來自舊金山當地的波特雷羅山（Potrero Hill）地區，因此肯定能吸引眾多球迷，但球迷的想法跟湯瑪斯完全相反，沒人想花大錢買票入場，就只為了看辛普森坐在場邊發呆，膝蓋上還敷著一大袋冰塊。辛普森的交易所費不貲：水牛隊三年內擁有第一、二、、三、四輪挑選球員的權利，簡直把 49 人隊的未來都賠上了。這次交易是他「打造全新 49 人隊」計畫的一部分，從結果來看，49 人隊確實再也無法與過去相提並論。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/J8Nom7L.html
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