保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2608332
- 領先世界最新阻抗技術
- 女性減重模式功能
- 站上即自動辨識受測者是誰
- 體重激烈增減時會發出蜂鳴聲
- 體重/體脂/內臟脂肪等9項檢測
產品描述
:
【日本TANITA】十合一女性減重模式體組成計(體脂計)BC750(桃紅)
其他注意事項:
商品規格~
◎產品尺寸：D226*W266*H34mm(約900g/含乾電池)
◎電源：3號乾電池4個
◎保固：一年
※因拍照關係或有色差, 顏色以實品為準.
●消費者使用前應詳閱產品說明書
●定期校正之服務及據點資訊:
TANITA諮詢專線：0800-533-899
台北市博愛路12號
醫療器材許可證~
◎品名：TANITA十合一女性減重模式體組成計BC750
◎許可證核准字號：衛署醫器陸輸字第000402號
◎藥商名稱：西合實業股份有限公司
◎製造廠名稱：TANITA Corporation
◎製造廠地址：1-14-2,Maeno-cho,Itabashi-ku,Tokyo,174-8630,Japan
◎製造日期：2013/10
◎有效期間（或保存期限）：無
藥商許可執照~
◎藥商許可證號：北市衛藥販（內）字第620111A327號
◎藥商名稱：富邦媒體科技股份有限公司
◎藥商地址：臺北市內湖區洲子街96號4樓
◎藥商諮詢專線：02-8512-7148
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