保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：3155684
- 內容物如下
- 輕柔裝衛生套 12入
- 冰涼潤滑劑 1入
- 增加情趣，讓你盡情放鬆和享受
- 方便使用，舒適貼身
產品描述
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其他注意事項:
商品組合：【Durex杜蕾斯】情人節套餐組合(輕柔裝衛生套+冰涼潤滑劑)
Durex杜蕾斯輕柔裝(熱感超薄)衛生套 12入
每盒數量： 12 枚
闊度 - 52.5mm
添加劑 - 適量之中性潤滑劑
100?子針孔檢驗合格
台灣進口藥商：利潔時股份有限公司
台灣進口藥商地址：台北市松山區敦化北路150號11樓
產品品名：杜蕾斯輕柔裝衛生套
內檢登字：內檢登字第 37921 號
醫器輸字：衛署醫器輸字第018130號
品管認證： ISO4074：2002 Durex杜蕾斯輕柔裝衛生套
製造商：SSL International plc. Manchester, M41 7HA, UK
製造廠：SSL Manufacturing(Thailand) Ltd. Wellgrow Industrial Estate,100 Moo 5 Bangsamak, Bangpakong, Chachoengsao 24180, THAILAND
製造日期：2013年11月
有效期限：2018年10月
藥商諮詢專線(02)27680669
消費者使用前應詳閱產品說明書
Durex杜蕾斯冰涼潤滑劑 1入
商品容量：50ml
商品品牌：DUREX
產地：泰國
有效期限：2018.6
使用方法：視需要押出適當量
藥商：富邦媒體科技股份有限公司
藥商地址：台北市內湖區洲子街96號4樓
許可執照字號：北市衛藥販(內)字第620111A327號
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